吃黑芝麻对头发好吗

恩 好 乌须发 强筋骨 补肝肾！不过由于是种仁类药材 有润肠通便的作用 建议不要多吃！

当然有好处，但是要长期吃，而且每天要适量，因为容易拉肚子。

对我没啥用。听说这东东吃了可以让头发乌黑发亮，可是连吃了两月，天天吃一小药瓶黑芝麻，现在还是一点用也没有，不过我也还没放弃，那就再吃他一年半载地再来回答你的问题吧。本人是实话实说，不喜欢以讹传讹。

当然！还有黑豆，核桃！