想对头发有利，是吃炒黑芝麻好还是吃芝麻糊好？？？

还是直接吃炒黑芝麻好一些。
毕竟芝麻糊里不仅仅只是黑芝麻，还有其它的一些辅料。想想，一包芝麻糊里能有多少黑芝麻呢？所以，直接吃黑芝麻比较好。

另外，告诉你一个小秘方：用黑芝麻搭配黑豆（炒熟）一起吃，效果更好。
(*^_^*)

当然黑芝麻好了 因为黑芝麻比较纯 黑芝麻湖里面有很多别的成分

美容大王大S介绍自己的护发经验说：1.炒熟的黑芝麻，每天两勺，坚持食用
2.多吃海带。
3.按摩头皮。每天梳头皮次数要超过自己的年龄，当然也不易过多。（要用按摩头皮专用的梳子哦，以免划伤头皮。）

黑芝麻好

黑芝麻