室外健身比健身馆里的健身多哪些好处？

不受时间和场地的限制，户外运动主要是全民健身大众运动而已，主要是提高国民体质的一种运动。健身房是专业健身的地方，如是练体形还是线条还是肌肉骨骼等

没好处，只有坏处。
1。没人指导。
2。自己练没动力。
3。器械不全不专业。
4。冬天练容易感冒。
5。人太多很难抢到想练的器械。
6。看不着健身的小姑娘和美女了！