如何练习540腾空后旋踢

你说的跆拳道一圈半转体腾空后旋踢吧？
那个动作是黑带才能练练好的，对于新手特别难。
我分析了一下你的情况，一是你的跆拳道功夫不太熟练。二是你跨没开开后旋踢踢好必须要开横叉。我现在教格斗跆拳道的腿法很少练了。就是我劈开了横叉“一圈半转体腾空后旋踢”也不一定脚脚踢的到位。三者一结合就是“腾空后旋踢”
还有就是你多练一圈半转身动作将这个动作练熟。再将腿劈开。下一步再练腾空后旋。尤其最难的就是在空中转一圈然后在空中半圈在将腾空后旋踢出。这个是最难的。
所以要在空中多逗留就要练习弹跳力，再加上我上面说的你在请教一下老师估计你会行的。
楼主别郁闷送你一首歌一定要开心练武哦；
http://www.cococ.com/play/144257.html

这是一个表演动作，实战无用。
你可以先做一个代步（180度），然后加上腾空后旋（360度）。慢慢来，先掌握整个动作的过程。
当初我就是这么练得，熟练之后就可以做到腾空540。

1 我都累了，写好的答案，百度不懂武术，乱说话，还没通过。 无语了。 不答复了。爱咋咋地