.我家孩子,有驼背的现象,用什么方法可以改良?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 09:10:10

使用哑铃矫正吧,我买了关于哑铃实用的书,比较实用,比消极的穿鞋被带强多了,驼背基本上矫正过来了

经济好些的话 先到医院做个检查 然后遵医嘱 也可能就是整个背背佳!
抑或者,您要起到监督的作用 督促孩子注意这方面的问题 还有就是他自己要注意 改正一些不良的习惯 万事开头难
只要坚持 时间长了 自然就会 峰回路转 o(∩_∩)o 哈哈 玩笑!
衷心的祝愿您的孩子能早日 康复 同时也减少您的 忧愁!

电视广告里放的背背佳,效果应当不错。

驼背是比较普遍的现象,多数的并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
驼背一定要及早治疗,严重的可形成一种丑陋的姿态,使患者不能直视前方,不仅从心理上给患者带来痛苦,而且可造成终身残疾。
许多患者不得不放弃自己钟爱的工作;家庭生活也不同程度的受到了影响。其次,驼背畸形常合并胸廓畸形、膈肌活动受限、内脏受压、胸腹相贴等,极大影响呼吸、循环及消化功能,易诱发呼吸及消化系统疾病,且一旦发生急腹症很难找到合适的手术入路。再者,驼背患者的重心位于下肢前方,因此重心不稳,易摔倒而引起各种损伤,尤其是强直性脊柱炎患者脊柱已融合为一条长骨,很容易发生外伤性脊柱骨折,严重者可合并截瘫。

矫正驼背首先要使肩、背部放松,缓解僵硬。双臂平行举起,手心向后,双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作,仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张。

第二,体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢,双脚外开180度,成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装模特日常训练。总之,只要是重心在脚跟位置,就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行,比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上),经常进行这样的站姿练习,就可以逐渐矫正驼背,这也是舞蹈形体训练的一种新方法,是有科学依据的。

第三,使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋,这种鞋是前高后低的,和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的,只是这样方法更简便,更生活化和经常化,便于长期坚持。形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同,可以作为日常生活用鞋。