吃什么对脸颊长痘的人好

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

理论上，用中药因该可以减少出痘的数量，但是因为个人体质不同，必须对症对人。想要彻底治好痘痘、粉刺，需要内调外养。内调，是调整发痘内因，尽量减少发痘机会。外养，是把皮肤调理好了，那么就算体内问题再大，脸上也不会长青春痘。因此，光喝中药，没有调理皮肤，皮肤仍然没有真正恢复健康，等到体内再有问题，或者遇到一些外因或者饮食不当，仍然还会长粉刺、痘痘。

外养你可以通过祛痘产品来进行调节，最好选择中草药的产品，能够消除皮肤过多油脂、污垢，调节油脂分泌，舒缓粉刺，痘痘，痤疮引起的红胀感；抗炎抑菌，有效清痘成分，帮助减少并预防痘痘，中和皮肤酸碱度, 保持肌肤光滑细腻。

因压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。要早睡早起，多喝水。
痘痘是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺，因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。痘痘长一批有一批，反复不断，说明是身体内部的问题，这样光从皮肤表面着手是不行的，必须配合排毒胶囊清除身体内部的毒素，改善便秘，肠胃不适等问题来帮助解决痘痘问题。

其实皮肤缺水也会长痘，因为缺水的皮肤自然就会爱出油，外油内干，出油多了，毛孔自然就爱堵塞，堵塞了当然就会产生黑头痘痘粉刺