怎么样在4个月内长高2-3厘米

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 14:52:14
我身高175,今年17岁.要靠东华模特专业,想再长高些!什么方法能快点长高?
每天晚上喝牛奶,然后跳60下.这个方法可以吗?

除了牛奶，平时饮食可以多吃些含钙高的食物，例如豆腐，贝壳类海鲜等
也可以多参加些体育运动，例如篮球等
都是有助于长身高的
但也是循环渐进的
不要强求
你还在发育期，应该是能继续长高

加鞋垫