街足怎么练习

训练时间：视地点而定，因为lower需要较大的空间，和产生较大的声音，而且容易飞远。所以尽量避免在家内或者邻居休息的时间练习。
训练地点：4-10平方米空地，两或三方向有墙壁者为佳，可以避免不停捡球的体力消耗。平地皆可，附近不宜有易碎易坏物品。
初阶段：atw，corssover，htw，原地crossover，原地htw这五个动作必须熟练，最好左右脚都会，内外都会，还有空绕都会。基本每个能连做三个就可以算是纯熟了。
中阶段：tatw，htatw，atatw，matw，hmatw，amatw，这六个动作左右脚都会，有百分之九十以上的稳定性作单个动作就算是纯熟了。
高阶段：aatw，latw，patw，特殊颠球结合的转圈，比如脚后跟，大腿蹲颠等结合转圈，这些都是属于比较难的动作，连贯起来也很难。也是百分之九十以上的稳定性就算成熟了。然后需要的就是把初阶段动作作为调整动作来把这些中阶段和高阶段动作连贯起来。能做上10个连贯动作的，而且还要带2-4个中高阶段动作的基本上就可以算是高阶段出师了。下面需要的就是准备类似这样的一套动作三至五套以备表演时用。
训练安排：一般初阶段的动作，每个练做成功的50个，然后休息5分钟，基本上完成这些需要3-4个小时，对腿的负荷相当大，所以可以分开练习，比如今天练习atw内外左右脚空绕这8种用两个小时，然后明天corssover内外左右脚原地这8种再两个小时，然后后天再htw内外左右脚空绕这8种两个小时，第四天练习结合动作和连贯动作，以及尝试中阶段动作这样。然后再循环练习，基本上一天两到三个小时就足够了。

像你 颠球应该不是问题 就是ATW 一遍一遍的尝试 还有一起发展HTW 这两个动作 成功之后 你会有成就感接着练下去的