双重性格的人该怎么办

其实你也不要过度的去担心这个，你这样也没有什么不对，不要给自己造成心理负担。只要是你能正确的面对你自己，你会生活得非常好的。

可是你觉得你好累，不要去控制你的想法，否则你会更累，给你造成的影响也更大。我相信你是有一个比较健全的人格的人。

个人感觉可能是你的生活或者是工作的事情给你造成的压力太大了。导致你没有办法摆脱你的心理困境。给你一个建议就是多出去进行户外活动吧，体育运动或者旅游，和朋友一起，这样对你会很有好处的。

做一个充满微笑的人！

希望我的回答可以帮助你.

首先我们要明确双重性格的定义.在医学上讲,双重人格的解释是:正常人在相同时刻存在两种(或更多)的思维方式,其中,各种思维的运转和决策不受其他思维方式的干扰和影响,完全独立运行.

双重性格在现代心理学研究中已经越来越受到重视.在中华医学会心理健康部2004年的统计结果中,百分之三的人明显感到有双重性格,百分之十三的人感觉双重人格对生活产生了不利影响.

双重人格对患者的正常生活有比较严重的影响.通常来说,患者在思考问题时长长有两套思路在运转,影响了信息的采集,对于结果的选择也有不利影响:患者可能不能选择或左右不定,引发焦虑,头晕头痛,失眠等症状.

下面介绍一下日常要注意的问题.

1.工作/学习不可以过度劳累,尤其是有些学生在自己身体十分疲劳的情况下还要硬撑,只能让自己更加劳累,在休息与继续的选择上会产生分歧,进而导致双重性格的发生.

2.对于历史性(已成定居的)的问题不要在多加思考了.通常来说,双重性格的患者都是比较喜欢钻牛角尖的,这对实际问题的解决和结果没有任何影响,却会让患者更加痛苦.

3.认清自己的位置.双重人格同精神分裂有本质上的不同.千万不要混淆!双重人格在经过仔细的心理治疗后绝对可以康复且在家即可,但精神分裂的治疗则必须在医院进行.

祝愿早日康复!

本人自1981年开始,在北京第二人民医院心理辅助科担任主治医师至今.

非医学范畴的平常的双重人格其实是个不太实际的东西，人的个性、感