上班时间如何规范上网？或者是如何开放时间段上网？

不知道你是老板 还是员工？

上网没有规范的，一人一个样，萝卜青菜各有所爱！不能统一 规范不了 限制 往往被埋怨 造成积极性下降！
你可以借鉴Google 网 他们每天上网随便 只要不影响工作，他们老板会陪着一块玩，往往更能发挥出想象力！国家不同风俗也不一样，中国人有惰性，虽然不能跟人家一样，也可以学习一下模式！
比方 10点钟 做做保健操 上上网（让该偷菜的偷菜 炒股的看看行情） 喝喝茶 看看报 聊聊天 10点半结束 下午2点到2点半 正好是犯困的时间 也可以打起精神 如果是领导建议出来聊聊天 看着他们 大家也就不太敢太放肆！
以上个人意见。。。。仅供参考！

觉得最好是中午。。

得结合公司的业务和工作量来考虑
创意性的公司或者部门可以随意一些，但有的部门必须得约束上网时间。毕竟老板雇佣他们是工作的，而不是浪费时间影响工作。
您还是先出一个员工工作时间上网规范条例，对他们的上网时间和行为规范一下，并设置相关的惩罚条例。如什么时间段可以上网，禁止上什么网站等。
另外，如果公司有相关预算，您可以使用上网行为管理的软件进行辅助。
这还是视公司员工执行条例的自觉程度来决定，网络监控可以更好的查看他们上网记录，并且可以禁止员工使用某些软件或者浏览某些网站。
我觉得，现在员工上班主要的时间都浪费在qq等网络聊天、开心、淘宝、天涯这些地方。