营养不良会不会导致发育的早晚

贫血的话，每天除了吃药，还应该吃一些炒的猪血或鸡血。
1.每天喝两杯 高钙低糖加锌 的牛奶，最好是中午一杯，睡前一个小时一杯。
2.补充牛肉（或羊肉），和深海鱼肉（像鱿鱼）。每天适当吃一些，清炖最好，易于吸收。这牛羊肉和鱼肉要分开吃，一次不宜吃得太多。
3.多吃一些南瓜子。炒熟，生吃都好。
5.多喝水。健康标准为一天8大杯水。
4.适当运动。跑步，打篮球，一定要坚持。
坚持了一段时间 ，如果还是没有明显的效果，那就去医院男科检查。

多吃点有营养的东西 没问题的 还有多注意生活的规律

注意生活规律，饮食合理搭配。保持乐观心态，做好自己的事。艰苦的年代人们都没病，现在的优良生活你怕什么。
芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。

多吃菠菜 适当锻炼 鸡蛋也要多吃 有营养 最重要的是饭要多吃 我一顿3海碗···