求安全期的准确算法?

16 和 20号 都在安全期
以后你可以自己推算：
排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期！！

记录下2次月经的时间.

在第二次月经的时间,倒数14天就是安全期间.

高危期就是排卵日的前五天跟后三天..

所以主要在这一周注意下就行了.

我再在这里说一次！！！由于电影作品对相关知识的阐述，很多人都认为是月经的前7天后8天！好孩子！这个不准确！让我来告诉你吧：下次月经前的14天左右的两个星期是排卵期，但是用安全期避孕的人需要在这个数值上面+3天！加在排卵期的后面，也就是下次月经前的4天是没有问题的~然后是5-6天的月经，我不知道你的月经是28天还是31天或者别的，除去上面说的那些天剩下的也是安全期！还要提醒你，精子“见光死”也是胡扯！就是说精子到你的体内以后最都能存活72小时！！所以月经之后的安全期是很长，但是还要留72小时让体内的精子死掉！又少了3天！应当注意的是，安全期的算法是“下个月”的月经，没发生的事情谁也说不准，这就是为什么安全期法容易失败了！月经非常规律的还可以，总不规律的不要用这方法

月经来的前三天,后四天

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。