问一下是不是人胖不一定的程度就不会再胖了

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/28 01:37:10
本来很瘦172只有114斤,两年时间不知道怎么回事,一个月胖几斤,一个月胖几斤,也没注意,可能是上夜班的缘故,胖到164斤以后.在怎么吃,几年都没胖,喝酒加夜宵,饭量的话,我是天生就大,一直都是165左右,几年了都这样.

后来我节食加运动两个月减了30斤,我不想减了,饮食上我慢慢恢复,运动是我一直没停,现在过了一个月了,一斤也没反弹,一斤也没减掉.

想问一下,我能不能停止运动了,实在是太疲惫了

在问一下,我的胃口,就饿不小,天生就能吃,不管减肥前,还是减肥后,照样能吃,从不挑食,应为从小培养的习惯,不吃早饭,我现在也能不能停止不吃早饭.减肥的时候我说实话,早饭实在不想吃,一直没胃口

还有我们那里的人一直习惯晚上吃好,我减肥以后发现体质一直没改变,早上不吃,不饿,中午吃一点不饿,一到下午或者晚上,5点吃饭吃的好饱,6点就饿了.这个习惯能不能不改

想要得到的帮助:还有最想问一下,我就上了两年夜班直接涨了50斤,后来没上夜班了,从来不想过减肥,能吃能喝一直165斤,是不是人胖到一定的程度就不会再胖了

在问一下,肌肉消耗在静卧下消耗的热量是脂肪的10倍.反过来说,我脂肪减掉30斤,肌肉增加三斤,就能和以前一样吃喝了

还有我们那里的人一直不吃早饭,冬天就两顿饭,夏天都是三顿饭,但都吃晚上,我能不能不改变饮食规律,早饭我实在是没胃口吃,一到晚上,消化快的不得了

这位兄台,早饭不吃会得胆结石!
而且要是想瘦想健康的生活习惯就是早上要吃得好多吃一点,中午吃饱了,晚上反而要少吃,只能吃七成饱!
你那么能吃怎么减肥啊,运动当然不能停,但是吃得多的话那你还是要长肉,能量转化了!
你问人是不是胖到一定程度就不会胖了,不是的!如果你在你那个时候吃的量上在增加食量或者增加更多肥腻油腻食物,你就会更胖!
你问这个习惯能不能不改,如果你的习惯是好习惯的话就不用改,问题你的习惯是很不好的习惯,不要说减肥了,就算是你不减肥,也不是健康的生活习惯,所以当然要改了!
胖和瘦都是一种生活习惯养成的!
希望你能改变不好的生活习惯养成健康的生活习惯吧!
希望帮到你!