早上早早起来然后8点吃饭和早上10点左右吃早饭有什么区别

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 22:35:04
如题？
第二个问题：我早上吃的很营养。同学早上不吃，然后我们中午和下午都吃的一模一样多，那我是不是会比他长胖点。。

最好是8点吃饭。身体经过一夜的工作，早上已经很需要补充材料，早起而拖延时间吃早饭，只会增加身体的损耗！况且早上7-9点，身体经络流注对应的正好是胃经，8点钟吃对你的胃肠来说是一件非常好的事情！
早餐一定要吃，不吃只会对身体有害，增加身体的损伤！早上吃的很营养，在其它因素一样的情况下，肯定要比其他吃的不营养的人健康！

第一个问题：8点吃和10点吃区别挺大的，身体经过一夜的工作，早上已经很需要补充材料，早起而拖延时间吃早饭，只会增加身体的损耗！况且早上7-9点，身体经络流注对应的正好是胃经，8点钟吃对你的胃肠来说是一件非常好的事情！
第二个问题：早餐一定要吃，不吃只会对身体有害，增加身体的损伤！你早上吃的很营养，在其它因素一样的情况下，你肯定要比你同学健康！至于胖还是不胖，这个跟你晚餐及平时的学习生活运动状况有关！

不会，早上不吃早饭对胆不好。而且正常吃三餐内分泌才会正常，所以不会胖，你只会比他们更健康，发育会更好。

当然不会更胖。
最好的早餐时间是7—9点，这时候吃补充营养，对身体好。