冬天吃什么有益于御寒？？

多吃性偏温热的食物有助于御寒。如：羊肉、姜、葱、辣椒、等都有利于提高身体的御寒能力。

红糖 生姜 羊肉

狗肉 羊肉

补阳的药东西，脂肪高的肉等。

牛肉 羊肉 狗肉 鸡肉
黄鳝
洋葱 韭菜 葱姜蒜 辣椒 肉桂
南瓜 杏肉 桂圆 荔枝 榴莲