练习防身术

如果没人教你可以自己看看视频和书籍，不过大家肯定会建议你找一个好的师傅教你的。我给你一些视频和书籍你自己参考一下吧？在看看其他人的回答。
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%C7%DC%C4%C3%BD%CC%D1%A7&fr=ala0
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e07e8240100e6wh.html
http://www.56.com/w66/album-aid-6775711.html
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%B0%CD%CE%F7%C8%E1%CA%F5&fr=ala0

如果说实用的话，李小龙的截拳道肯定最实用，因为截拳道是各种搏击术的精髓融汇而成，把花哨的招式都去掉了，留下的都是十分实用的招式。但现在有很多截拳道馆都不正宗，打着截拳道的牌子教散打，所以千万不要轻易相信。如果你是