我子要真实的内功心法 ，不要拿瞎说的蒙我

百度 百日速成铁砂掌

真的有吗？你教我好不好？

去少林寺打听下好了

世界之大.无奇不有.
不对.
是林子大了.什么鸟都有

金刚三昧掌炼成时间
修炼成重锤功最少需要两年时间
重锤功之一至四部都是峨嵋临济气功传统循序之安排，我们在九部功中是将重锤功仅取其作筑基之功。先通过短期修练此功，迅速将体内的真气、灵气积聚起来，以助速通奇门大周天之效。
有志于修道者，可按本功之一、二、三、四次阶段循序锻炼，前已简述本功之功效，若能练到上乘炉火纯青之时，不但能卧冰雪之地而过冬夜，且能以劈空掌劲遥击对方之内脏伤裂而当时不知，即武侠书上描写的隔山打牛功夫，若遥击太阳能使之颤动或使其产生黑子爆炸，即刻之内产生风暴；若炼至第九次第时意念一呼吸一遥击适时收回，能获得大宇宙中高级最稀有的能量，此时掌中能发生三昧真火。以此三昧真火即使是金银类金属也能顷刻熔化，但切不可随意滥用，以免贻误自身及子孙后代，然用之得当即生大功德，福及子孙，也即是大道成也。