菊花和绿茶和枸杞,还有桂圆,那个和那个不能在一起泡水喝?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 22:01:32

你好! 这四种在短期来讲,都可以泡水喝;但是,如果长期饮用,就不利于身体健康。菊花和绿茶都偏凉易于夏天饮用,枸杞和桂圆都有益气血作用,在一起食用也很好。但是,绿茶中含有鞣酸和茶碱,会与枸杞、肉桂中一些成分产生不易被消化的鞣酸凝固物,此外,茶碱也会抑制人体吸收枸杞中的铁等元素,降低食物营养的吸收量。所以,不建议绿茶和枸杞、桂圆泡水饮用。在食用时要注意适量,也要避免发热、发炎和腹泻等身体不适之时食用。我的回答满意吗?再见!

都可以放在一起泡水,清利头目,滋阴补血。

不可以,会上火的,严重点,会流鼻血的!

不能