大便四天一次

你好，大便四天一次确实时间上是有点长了，虽然你并没有出现排便困难、大便干燥等症状，但是我觉得太长时间不排便，粪便中有很多的有害物质，在肠道被吸收，通过血液进入身体，对身体会有很大的影响。所以，我建议你还是通过食疗调理一下，尽量把大便调节到1~2天一次。下面给你一些预防便秘的建议，你可以试试看看。
便秘的治疗首选食疗，很多人知道要多吃蔬菜水果，但是不知道吃这些食物的目的是什么。多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维，但是蔬菜水果并不是含膳食纤维最多的食物。我这里给你建议一些含膳食纤维丰富的食物和一些预防便秘的方法，希望对你有帮助。
1.含膳食纤维丰富的食物，如菌类：蘑菇、木耳、银耳等；海藻类：海带、紫菜等；粗粮类及薯类等。
2.多喝水：每天喝水2500ml以上。
3.养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。
4.少食辛辣刺激性食物。
5.适当运动。
6.如果经过饮食调理效果不好的，可以先使用一些润肠通便药物治疗，大便正常后通过饮食来调理。

根据您的症状看是便秘，便秘是有很多原因：（1）便时出血；（2）痔块脱出；（3）疼痛 ；（4）痛痒，一旦有了如上症状，就要考虑是不是得了痔疮。
一般痔疮要是想根治就要手术治疗，手术分为两种：一种是传统手术，一种是仪器治疗。例如PPH、COOK、HCPT等，一般仪器治疗速度快、微痛、创面小、还不复发深受患者的好评。
大便时，粪便刚经过肛门口，即感到烧灼样或刀割样剧烈疼痛，同时伴有粪便表面有鲜红的血液或肛门滴血，排便后疼痛稍有缓解，接着产生持续的难以忍受的剧痛，长达数小时，甚至1天。这些症状可能就是患了肛裂。
新鲜肛裂，经非手术治疗可达愈合，如局部热水坐浴；陈旧性肛裂经上述治疗无效，可采用手术切除。术后保持排便通畅，热水坐浴和伤口换药，直至完全愈合。
建议您及早到医院做相关检查对症治疗。
祝您早日恢复健康！

建议你调节一下排便习惯，首先养成每天晨起排便的习惯，其次在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.
有意识地养成规律排便的习惯，辅以饮食调理即可。漳州肛肠医院