为什么我的表述能力那么差,工作中某件事我会做,但说不出来

其实说到底就是一个担心自己说不好的原因。我以前也是这样的，告诉你一个方法：
首先抛开所有的担心，不要担心说不好，更不要担心别人怎么说，怎么看，就当成是你自己写日记，是自己看的，这就是态度上的端正。
其次，用12345……等阿拉伯数字把你所做的事情，全部都记下来，包括找张板凳坐下来这种小事，在你最初做的时候，肯定有一些不重要的事情，你先别管那么多，管它大事小事，全记下来，一定要养成这个做事情有步骤的习惯。
最后，等你做的事情多了，你慢慢的就会发现，这些步骤变得少了，也变得重要了，当别人问你的时候，你立刻可以告诉他做这件事的123个步骤，而且每个步骤都是很关键很重要的，这时候，别人一定会对你竖起大拇指，对你说：真牛！——其实，这也是为什么有些老人家对他熟悉的事情一谈论起来，就说到关键，说得你心服口服的原因，其实这就是一个熟练的原因，没有什么难度的。

你困扰于你会做，但不会说。
其实有两种方法可以帮助你改善。

1 把“说”当作“做”的一部分。
举个例子，（可能有点不雅，但是真实的。）
我以前都是用洗衣机洗内裤，很不卫生，但我每次洗完澡就出去做别的事了。
后来，我把“洗内裤”当作我洗澡的一部分，最后一道工序。可以说，不完成，就不能离开洗澡房。
我现在每天都能穿上卫生的内裤。

同样，你也可以这样。把“表达这件事”当作做这件事的一部分，如果不表达出来，不能算做完。慢慢的，你会提高你的概括能力，进而提高表达能力。

2 有了上面以种认识后，在练习说的时候，你可以从熟人入手。
这个熟人是谁？是一面镜子。

好了，你可以开始了。

没关系，性格使然。表达能力是可以锻炼的，你能做出来就很不错了。可以试着把你做事情的经过写下来，然后把它读给朋友，交流会越来越多。试试吧。