喉咙疼，头痛

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 16:26:16

最近，有点感冒，不是很厉害的那种，昨晚去吃火锅，可能是吃多了辣的，回来后，就喉咙不舒服，难受，今天早上起来，头就痛，直到现在，各位帮帮忙，告诉我该怎么办！

别着急
保养是关键
慢慢保养
建议
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的湿润
家里有条件的安装一台加湿器
晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之类的药物
喝水时放一些胖大海
多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。
还是尽量减少说话的声量
哎辛苦……

感康加西瓜霜或华素片。

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等。