宿舍一人半夜把我叫醒说我睡觉有声音吵着他了,从那以后我时时刻刻注意自己的呼吸,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 07:14:30
宿舍一人半夜把我叫醒说我睡觉有声音吵着他了,从那以后我时时刻刻注意自己的呼吸, 老想该怎么呼怎么吸都不会呼吸了 .,还总怕自己呼吸有声音 ,认为自己呼吸有声音是不对的, 老师刻意压着自己的呼吸 ,让自己的呼吸不要出声音, 每天每时每刻都活的很憋得慌 ,不能看书不能学习, 因为时刻都在在意自己的呼吸方式, 声音, 我该怎么办
现在每次不管他在那看到我,都会像看到一个怪人一样,长时间盯着我看,能看我十几秒钟,仿佛我是一个怪人,仿佛他要看着我的行为出丑,我认为他认为我是一个怪人,可他们班同学都认为他是一个怪人,没人认为我是怪人

每天睡觉之前深呼吸30次,一呼一吸为一次,然后在心里默念你想要的(继续深呼吸),这是自我催眠,几天或几十天不等就会好,看个人情况

要是我和你住一个宿舍就好了,
你一夜打呼都没关系,
向你这样的好心人,少啊!
搬过来和我住吧!
向你这样就是太在意人家的感受了,
我身边,几年也没遇到一个能和你比的,
你应该有自己的底线,两人调解,
调解无果,调换宿舍。

最好的办法,挑一天半夜把他喊起来,说他打呼吵到你了,到时候烦恼的就是他了啊!呵呵。
其实真的没必要太在意这种事,你又不是圣人,不可能让身边的每个人都满意,只要想通了这点,你就不会为这种无聊的事烦恼了,想怎么呼吸就怎么呼吸!
况且连你这么小的事情都不能谅解的室友,你也没必要指望你们以后还会建立多好的关系的啦!快点建立自己的圈子,转移自己的注意力到更有意义的事情上面,不久之后你就知道自己现在的烦恼多没有必要了!

怎么说呢,大家来自五湖四海的能聚到一起不容易,遇到这样的事情还是多一些包容的好。看得出来你是一个细心敏感的人,但是也不要太注意别人的意见。
但是作为你个人来说,睡觉打鼾还是要注意的,可能是呼吸道有问题。

我也是打呼比较响的,刚开始怕影响别人睡觉,所以刻意晚别人说,但后来我发现其实每个人多会有点毛病的:说梦话了,磨牙了。。。。。 其实这些只要习惯就好了。不要太在意的互相体谅下。

在乎别人的感受是对的,不过你这样好像有点纠结,你可以每天等他睡觉后再睡啊 那就不太可能吵到他了 。。。。。。。。不用太刻意吧,如果你的呼吸声真的很夸张的大 那建议你去看下医生哦 ~表纠结

我在睡觉的时候被人叫醒,情绪很不好,请问这和低血糖有关吗?(我有低血糖,好想听谁说过有关,想确认一 从小到大一做梦就会哭直到哭醒或者被别人叫醒,不知道怎么回事。刚开始宿舍同学都会被我吓到,后来就习惯 我的睡眠时间总是很长,而且不喜欢睡觉时让别人叫醒这个毛病从小就有, 我男朋友一睡着了就很难叫醒,有没有什么办法啊??? 什么人在睡觉的时候最难叫醒 梦游的人可以叫醒来吗?我女友在我说了让她伤心的话后,就会乱说,黑白天都有。 如果我身边的人睡觉时做噩梦,在梦里哭或者叫的时候我该不该叫醒她? 同宿舍的人晚上很吵,让我没法睡觉,有什么好办法? 晚上睡觉老是做梦,只要一睡着就是梦,一直到第二闹钟叫醒?请问这跟我床头正对着镜子有关吗? 我晚上睡觉经常半夜醒来怎么办 ?