我的睡眠时间总是很长,而且不喜欢睡觉时让别人叫醒这个毛病从小就有,

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 23:56:27
我总觉它影响我的学习了请帮忙,让我可以少睡会,

既然不喜欢别人叫醒你,那你就买只大公鸡放在床上,该起床时它会叫你的。

也许你的身体和心理都很累那你不妨试一下在白天抽一点时间去做一点运动,在睡前听十几分钟轻音乐,再就是过周末出去放松一下,还有就是自己太放纵自己总把空闲的时间用睡觉打发,尽量克服一下慢慢就会好的,再就是给自己早一点事做,还有坚持每天早起几分钟,除去夺走走呼吸一下新鲜空气,那样每天心情会很好的,心情好了别人早期在叫你你也不会感觉特别反感啦