早晚吃饭,中午不吃饭,喝酸奶之类的,一个月能瘦多少?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 00:57:15

除了早上会坐校车,其他时间都是步行的.从学校到家步行需要20分钟.
这样一个月可以瘦几斤,我准备瘦20斤.在3个月.

能支持你饿了不吃饭就会瘦但不要影响健康营养还是要有的少吃些脂肪类的食物就行

-0 - 中午不吃饭..想饿死嘛？
这样绝对坚持不了~
晚上不吃饭就可以...可以用苹果代替晚餐。

差不离。

晚上不吃还差不多