我是一名男士,180厘米的个子,我属于软骨类型的,有点驼背,请问练什么可以改变驼背的问题。
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 13:23:36
今年27岁,
多补钙,做一些有柔韧度的锻炼,注意姿势
买个背背佳试一下
27岁,骨骼基本成形了吧。。。
瑜伽
很适合东方人
同学练的
不错
龙拳
瑜伽
杠铃卧推 俯卧撑
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多补钙,做一些有柔韧度的锻炼,注意姿势
买个背背佳试一下
27岁,骨骼基本成形了吧。。。
瑜伽
很适合东方人
同学练的
不错
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