几乎每3天梦魇2次会影响身体健康吗？是不是很不正常？

多少有点，你工作压力是不是太大，才会做这种梦，晚上睡觉前喝杯糖水，有利于睡眠

这说明你的工作压力太大了，所以坐卧不安。多想些开心的事情有帮助。

每天坚持默念一千遍“南无地藏王菩萨”（约20分钟）可保你睡得安宁