身体阴怎么办

辣椒！中医理论辛味能行气行血，气血活运 湿就没有地方停着了
四川人喜吃辣，我看也和他们的潮湿生活环境有关，
补充一下：给你个中药调理的方，苍术10陈皮10 泡水喝
如体虚容易出汗用苍术10防风5黄芪10 泡水喝

你是哪里的？如果你祖先一直在潮湿的坏境中生存，你也不会出问题的，也就不会“阴”，即使“阴”，也不会病态的。
但是如果不是，那么就让自己阳，达到阴阳平衡就可以了。