脚跟裂口子是因为缺什么维生素

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 14:21:32
吃什么样的水果蔬菜含有维生素C啊

缺少维生素C，
主要生理功能
1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、改善铁、钙和叶酸的利用。
4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；
6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
建议多吃水果蔬菜.