熬夜学习应睡多少小时啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 11:20:39
我一般熬夜学习睡1.5小时
我5点睡到6.30分

24小时只睡1.5小时..?
太少了..我最近也是因为学习没办法才熬夜的..但没有你这么夸张..一般熬到3,4点就去睡了,第2天早上也要早起上课.
一般来说至少要保证一天5,6个小时的睡眠时间.因为休息不好的话总是困大脑反应也会慢的..
不知道LZ是不是习惯这样了..
我觉得再忙也应该睡4个小时左右..如果长期熬夜的话对身体更不好.
总之.. 1.5小时真的..真的太少了..
学习是好事..但不能连身体都不要了啊..

睡2小时吧