肚子早上起来发涨怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 10:16:29
早上起来觉得胃和肚子发涨，而且涨的时候一按肚子就觉得肠子和胃很硬，但是过一会就好了，请问这是怎么回事，怎么解决。

胃气气不畅，缺乏锻炼！晚上睡觉醒来用手轻揉肚鸡周围，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食品，多吃比如稀粥这类的食品，暖胃食品促进消化！

可能是着凉了，多运动一下，喝些热水1