早上吃点生姜对身体有益处吗？

生姜属温热祛寒、温胃之品，冬季、体寒者易服用，但有胃溃疡者慎服（非忌服），另外还要注意食用的剂量，不易求急而过食。

因人而异，万一上火就麻烦了

最好泡水喝

有好处，在这时候早晨含姜可以预防感冒。