如何防止感冒 冻伤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 15:46:34

这个很简单呀，穿暖和一点，如果风大的地方，出门戴手套、口罩。在人多的地方，注意别人说话和打喷嚏时不要让唾沫飞到你的身上，保持一定的距离。脚上穿的鞋要稍微宽松一点，让鞋和脚之间有一定的空气，那样才暖和。冬天血液循环慢，肢体末端血液供应少，很容易发生肢体末端僵硬的感觉，所以，脚趾头、手指尖很容易冻僵，特别要注意保暖。

首先要注意保暖哦
多吃高蛋白食品增加免疫力
然后多运动就OK的啦~~~