我的脚扭伤,快一个月都未好..!

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/18 00:30:49

我的脚快一个月了还未好,我有涂活络油,但是关节位置就是不消肿,
去医院照了片只说是我软组织受挫,我自己用手去抹感觉关节位的骨头变大了..现在脚只能受小小力,连跳都不能跳,走路还是一拐一拐...脚伸直关节位的筋抽着抽着不很伸到多..
我该怎么办.

我跟前多时间的差不多，我的半年了还没完全好，打篮球抢篮板踩别人脚上了，肿的不是一般的大，去医院照片了医生说骨头没事，关键是要多休息，不能做运动，走远的路，另外去针灸的地方搞用药酒推拿

骨膜受到损伤，吃些舒筋活血接骨中药。接骨的中药有助骨膜的恢复。少活动些。