太极拳比赛 技巧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 20:08:36
42式太极拳和42式太极剑
比赛有什么技巧
要注意什么？
控腿怎么练？
谢谢

功夫修行在于平时，比赛时的技巧就是不把比赛当比赛。太极拳讲究虚灵顶劲，一旦注意力移到比赛上，动作就无神，结果越来越紧张，成绩可想而知了。平时练习就要在人群中练，练到能忽略一切。比赛就没问题了。

淡定是比赛第一要义！练控腿很容易，绑着沙袋练左分右蹬腿和基本步伐！我们集训的时候就这样玩的

比赛时不要将他当做比赛，就像自己平时在练功一样，不过，在比赛前，功课一定要做好，就没有问题了，我在香港参加比赛，得了冠军，呵呵。这是我的网站，可以去看看。www.yiwutang.com

控腿站桩吧，但要注意放松!