我有严重洁癖，帮帮我~~~

我好像好几年前就有洁癖了，如今17岁，洁癖一天比一天严重，好像觉得什么东西都很脏。一天洗N次手，无论摸了什么公用的东西，钱，图书馆里的书。。。。。。都要用肥皂洗好几遍，现在天气这么冷，我还要天天洗头，一天洗两次澡，每天都要把里里外外的衣服全换掉，我也不敢用洗衣机，用手洗衣服，弄得每天晚上12点都睡不了觉。我也很怕去公共场所，公厕更是好几年不去一次，憋死了也不愿意去。。。。。。走在街上也恐惧与陌生人接触，有的人却总是随地吐痰，打喷嚏也不拿个纸巾捂住，害得我走路的时候左闪右躲的。我还总是强迫自己去回忆细节，例如有没有跟什么东西接触等等，上课时经常走神。所以我总是一脸焦虑，精神憔悴。虽然我的成绩也不错，但是我过的一点也不快乐，很压抑，很累，如果我改掉这毛病的话，我想我身体会更好，成绩会更棒。但是，我越是逼自己去改掉，洁癖反而越严重，我真的很辛苦，。。。谁能帮帮我？
我听说，看心理医生很贵的，而且据说没什么效果

这是心理问题的一种，要去请教心理医生或老师才对，建议你先向心理老师咨询，千万不要憋着不说，自己又改不掉，这样会越来越严重的，也不会有好的结果的。你有试过一天不洗澡吗？我曾有点强迫症状，不过现在逼逼自己有差不多好了。希望你不要畏惧，早点好。^_^

一个人爱干净是好事，但过于注重清洁就沦为"洁癖"。广州市脑科医院精神科副主任医师徐贵云说，洁癖属于强迫症的最常见临床表现，占了强迫症患者中的一半，和严重洁癖的人生活，家人会忍无可忍，患者本人也觉得痛苦不堪，因为他们能察觉自身的问题，却没法自我摆脱，活在长期的、慢性的焦虑中，有人曾不堪煎熬自杀寻求解脱。

专家认为，洁癖采用"以毒攻毒"的行为疗法并配合适当药物，可以逐步纠正。

1、典型案例

患洁癖导致家庭破裂

说起洁癖导致的内心苦楚，只有当事人才能体会真切，今年50多岁的张姨就是个典型的洁癖患者，她的洁癖已有十几年历史。张姨对身体的清洁已达到吹毛求疵的程度，手一拿过东西马上就要洗，她一双手经过长年反复频繁清洗的"折磨"后变得惨不忍睹，多处完全脱皮，患上皮炎。张姨每天晚上洗完澡后，觉得穿上任何衣服都会弄脏皮肤，因此她总会不穿衣服赤身裸体地上床睡觉。不仅如此，张姨强烈要求老公也要这样做，如果老公不肯，张姨感觉老公身体很脏，不肯与老公同床。

老公费尽了各种方法来劝导张姨，始终不能消除张姨顽固的想法，最终忍无可忍，向法院提出离婚，他这样对法官说："我觉得这样的婚姻生活是非人生活"。

靠近坟场使劲洗家具

老张的同事觉得他自从搬到新家住后就"性情大变"了。老张新家靠近一个坟场，搬家那天一群同事去帮忙，家具都安放好后，老张却显得焦虑不安，"我总觉得这里不太'干净'"，于是，他冲到附近超市买了一堆毛巾，把家具统统清洗一遍再擦干，然后将毛巾都扔掉了，才感觉好一点。更让同事们不可思议的是，以后但凡同事到老张家玩，老张从不允许他们进入卧室和厨房，只能在客厅待着，而且同事走后老张总要买来新毛巾清洗家具然后扔掉毛巾。