我的右肩膀特别酸疼~~ 有时甚至呆着都会酸~~~ 好像肌肉它自己老绷着似的~~~{我没练} 怎么回事啊

应该是你没有休息够，人只要在活动就会用肌肉的力量。只是你没有意识罢了。
还有，可能是你缺钙或其他什么微量元素。去医院检查一下就行了。
^o^

太累了。。。睡觉不关灯

如果单单是肩膀的酸痛，而且特别是无法上抬，那就可能是肩周炎，进行上肢爬墙（右手顺着墙壁由低往上摸），对你有帮助。如果加上肚子痛（右上腹）那就跟你的胆囊有关系，到时就要去医院做个详细的检查了。

你受否长期上网？或是胆囊有问题引起？或是颈椎不好引起？是否缺微量元素？建议去医院看看。