泰拳实战中胫骨受伤!

胫骨再强壮，皮也不会坚韧不破。胫骨相撞是难免发生的，要么就带护腿。水平比较高的人可以在紧要关头收腿，避免碰撞的发生。

用钢棍在胫骨上每天滚10000下，功要常练不可常用，泰拳实战中，遇到高手危害极大，所以要在平时下苦功

亏你练过几年散打，要根据自身的情况，结合自己的特点，来迎战敌人，千万不要逞强，这是禁忌，当敌人比你身体素质好时，想尽一切办法不要近身攻击，要不然吃亏的是你自己。用木棍击打你的胫骨，开始时用小点劲，随后加大！这都是靠自己去琢磨，你要知道，靠人不如靠几！

用哪个擀面杖粗细的木棍在你的胫骨上滚，这就是方法

刚开始用啤酒瓶滚小腿，然后轻轻敲；过一段时间后，可以加大敲和滚的力度；第二届段在用棒球棍滚，敲；第三节段用扫踢踢香蕉树，再练习踢实木树干，刚开始轻，慢慢加力度，腿可以甩上去的，不要用全力。有基础就去踢铁柱（空心的）或者是水泥电线干（注意不要受伤，分寸自己掌握）。
这是一个过程，我刚开始也不行，教练用铁滚在胫骨上敲了几下，当时就肿了，青了滴。第二天照样训练，只是不练习腿法（不包括空击练习），伤一好就感觉胫骨变硬了。
等我练到一、两年，一次和一个大级别的刚柔空手道黑带实战，我和他体重差了十多公斤，明显其胫骨硬度不如我。

我以前用胫骨踢到了对方的膝盖尖上（他个子比我矮总主动用膝盖尖磕我的低扫）结果好长好长时间胫骨都是很疼~~~以前经常用钢管滚胫骨~踢重沙袋提高硬度 挺有效的~带护腿也是好办法