手脚很冷

我以前也是这样的，这需要你长时间的调养，我每天都会喝红枣粥。
衣服一定要穿的适当，不要为了风度而穿的过少，女孩子还是要多穿点的。
我每天晚上都会泡热水洗脚。
平时要多喝热水，多运动，能走路就不要坐着，相信你的坚持会改善的，我现在就比以前改善了好多呢，祝你健康！

多喝热水，多运动,多泡脚
促进血液循环

这个简单，你找个男的帮你取暖不就行了？
俗话说男人有阳气，不是么？

睡前把脚洗热了~

手脚冰冷主要是末梢血液循环不好造成的。首先，要考虑保暖，特别要注意腿、脚，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。平时多喝开水，多运动，促进血液循环。
最后，临睡前热水泡脚，不要怕热，这个真的是最直接最实用有效的办法了~

睡前泡脚，胜吃补药。