为什么我天天运动减肥快一个月了 一斤没有瘦呢 ？求大家帮忙

运动之后1到2个小时不要吃任何东西哦。运动之后是人体吸收最好的时候。
不然刚运动的几个小时就白费了。

那看你怎么运动了，运动了多长时间，一般来说运动应该能瘦身的。
另外，你体重多少啊，如果在标准范围内瘦身，那肯定不见效果的。

我身高163 ，体重101，想瘦到96斤。所以在西城人定湖公园早晚运动就是瘦不下来，都一年了，也没有瘦下来。
今年国庆有人给我送了一盒fatgo甩脂减肥药，我还没有吃完，就95了，看来运动没有白费，药没有白吃

能说谁哦 你是怎么减肥的么？减肥期间吃什么了？
只有知道你是怎么减得菜能找出错误 ~帮你纠正啊！