在甲流感肆虐的现在,应该什么样去防止感冒,让自己拥有一个健康的身体?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 18:31:29

坚持锻炼,保持清洁卫生

除平时的保健外,着重高蛋白,维C,饮水等

坚持锻炼,保持清洁卫生,室内保持空气流通,最重要一点不要为了风度而不要温度 = =!

注射疫苗;多吃萝卜。

呆房间里。少去人多,通风差的地方
适度的锻炼。一定要适度哦。。像偶冷风一吹。感冒

多运动锻炼,正确体质;
养成用凉水洗脸的习惯,可提高人体抵抗力,有效预防感冒;
合理膳食,保持营养均衡;
注意保暖,防止受凉;
经常按摩相关穴位,对预防感冒有很好的效果,相关资料看网址: