UC知道篮球-规范动作
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 15:24:46
我是个篮球爱好者，平常喜欢打篮球，和朋友们一起玩时他们说我动作弧度太大，有挥肘的犯规动作，请问高人们怎么改正？？？急求？？？？？？？？？？？？？？
你把手伸直在胸前右手弯曲成90度肘下与身体成90度对着镜子看右手与身体成两条平行线，左手护球
动作幅度不是弧度··比如右手带球··可以用左手小臂挡人··但是只是挡··不要发力··
你是控制不好力量形
小心点的
挥肘一般比赛吹得不严，只要没伤到人即可。
柔和
现刻意的改，慢慢的就习惯，就会好了