篮球动作

首先肯定是要球感!!!
练习是重要的环节,本人一向不提倡打野球起家!所谓野球就是在初期基本功不扎实,没有球感的基础上没有事就和一帮人乱打一通,我承认有一定的用,但这样的话,你可能打一辈子都没有什么质的提高!正规或者用心练过球的人和打野球出身的人,他运球,突破,上篮的时候一眼就能分辨出来.打好球应该从运球开始!基本功才是最关键的,你如果身边没有教练人物的话,你应该去买一些好点的篮球教学碟,好好的看,留心细节,用标准的动作去练习,练习基本功是很痛苦的事情,也是迅速提高技术的必经之路,不管你现在技术怎样,都不要忘了基本功的重要,不管什么时候,你都要练习,就算打NBA的人也要这样,运球,步伐......等联系,非常重要!苦练是会有回报的.
当初我练球的时候,重点放在运球和步伐上就用了两年,当然有其他练习,也许我是打后卫的,教练给我的任务不同,但是,我想其他位置不能很好的处理球的话,在场上一定很痛苦.
会运球,也应该能投得准!因为你越全面对对方的威胁越大,给对方一种,你在什么地方都不安全的感觉,对方越是在场上重视你,越能体现你的价值,至于怎么练习,从哪儿练,我也不多说,还是和运球一样,不懂就问,没得地方问就看碟(一定要教学碟)
当然,除了这些还有身体素质,弹跳;力,爆发力,速度,敏捷,耐力,体能,都是很重要的,耐力很体能在全场最能体现出来,怎么练,也可看下资料,碟什么的,根据自己情况来练习!
如果上面你都具备了,那只是说明你个人能力有了,不代表你很受欢迎,下面我们说意识,意识分很多,如跑位,要位,抢位,传球,等,这需要你不断琢磨,去想,思考,研究,看球赛,等!
说传球!什么时候传,怎么传,传球的精度,多大力,接球的人是否舒服顺手,是否接到球不用调整就可以做下一个动作等问题又值得去考虑,去研究学习,对于传球,我有个很好的方法,就是在有一定基础,正确方式的情况下,拿一段时间在打球的时候不妨故意做一下组织后卫,思考怎样传得妙,恰当,对于精度,就找一棵数,不是很粗,较光的,对它近距离传,漫漫的加距离,胸前传,到一两米远的背后传球,觉得痛苦,也可以找一面墙,找个点,不断的练各种传球,到跑动传,甚至花样传球,但是值得注意的是,传球不是一天两天就能涨的能力,除了这些,意识传球很重要,这是实战才能培养出