我初二了。现在有校运动会。可我怎样提高速度冲到终点？

每天在小腿上裹上沙袋，练习原地抬高腿 跑步，每次练习50个，一天早上或晚上，不要在吃饭的前后练，弓步压腿也很有用啊

先跟在别人后面，在极力冲向终点

在训练的时候,多做冲刺跑,比如,你打算冲刺100米,那你训练的时候要练冲刺跑200米.你要注意不要受伤!你要比赛了,不要做太多了.你就在比赛的时候注意,节省体力!要运用跟踪法,注意战术!前程的时候不要和他们瞎跑,注意跑自己的节奏!

注意休息，不能太累，每天要按量训练，不能过量，当然也不能不练习。