刺五加泡水 多大量能伤肝？

刺五加属五加科植物，它性温，阴虚火旺者慎用。不同的人食用刺五加要不同的对待。用刺五加叶或者刺五加籽泡水喝时，成年人每天不能超过30克，如果用刺五加膏泡水喝，成年人每天不能超过10克，否则易上火，伤肝，还有便秘发生。在食用时，还要注意避免接触金属器具，如：杯子、勺子等，否则不利于身体健康。再见！

用量是9到30g，至于多大伤肾，每个人的体质不一样，不太好说，只能说大于30g就开始产生副作用

刺五加，每用十克，绿茶十克，一起沏，每日一次，常饮有益，