用英文给出几条对吸烟者的建议

1.Smoking is bad for your health, you should try your best to give up smoking.
吸烟对你的健康不利，你应该尽力戒烟

2.Smoking is one of the major causes of lung cancer. If you can not give it up entirely, please smoke as little as possible.
吸烟是患肺癌的最主要原因之一，如果你无法完全戒掉，请尽量少抽

3.Don't smoke in the public places. Because everyone around you could be victims.
不要在人群密集的公共场合吸烟，因为你周围的每一个人会成为（二手烟的）受害者

4.Don't smoke inside your own house. Because if you do that, the air in your house could be terrible and it will also do harm to your family members
不要在你的房子内吸烟，因为如果你那么做，空气会变得很糟糕，并且它还会对你的家人健康造成危害

5. For your own sake, try to give up smoking!为了你自己的利益，请尝试戒烟!

美国科学家根据近年的研究结果，从健康角度，再次向人们提出了戒烟的理由，以期引起世人的重视。

(1)吸烟不但危害自己的健康，而且污染环境，危及周围的不吸烟者，特别是妇女和儿童。许多人知道吸烟损害健康，却不知道吸烟危害健康的严重性。您该戒烟了！

(2)吸烟易导致失眠 与非烟民相比，吸烟者更难以入睡及熟睡。香烟中的尼古丁能干扰快速动眼睡眠，造成睡眠质量下降。烟民还较易打鼾，白天易疲乏打瞌睡。

(3)烟民易患糖尿病、心脏病 一项对42 000名男子的研究发现，与不吸烟的人相比，吸烟者发生非胰岛素依赖型