篮球加恐高症

运动当然有助于身高的发育
当然篮球因为跳跃比较多 所以效果会好一些
关于恐高症 是心理问题吧 我觉得
鼓起勇气 客服它 驯服它
祝你好运

谈谈我自己的体会吧
只要是运动都能长个，但是要注意韧带的拉伸，刚开始运动量不要过大，量力而行。
打篮球相对来水可能效果更好。
恐高症大多数都与心理因素有关，调节好情绪，战胜恐惧。
祝你成功啊。

每天练习蛙跳和蹲跳一百个，当肌肉酸痛或感觉到绷紧时，做脚尖踮跳放松，这样防止只长小腿.
恐高症一般人都有，不是精神问题，只是训练出来的，最好办法就是去蹦极，蹦多了你想怕也难...
上面纯属个人经验之谈，希望对你有帮助

自己不怕,就能战胜,努力,别害怕
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恐高症是指站在高处想往下跳所产生的心理恐惧