蜂蜜加牛奶,大便干燥?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 23:42:33
牛奶加蜂蜜，喝完后肚胀，然后大便干燥。。。怎么回事啊？背道而驰了

还有红茶蜂蜜加姜，我喝了好像会便秘的样子。。。。奇怪啊
我的意思是这些清润的东西：牛奶蜂蜜、红茶姜蜂蜜，对我来说却适得其反，为什么啊？？？？

预防便秘，需要从生活习惯、饮食、运动等方面加以调整。
生活要规律，多摄取纤维素食品和水分，每天给身体补足水分，防止因体内缺水而使粪便无法形成。有条件的话可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉，能有效缓解便秘。适量运动，加强肠胃蠕动。保持规律的排便习惯，每日定时排便，最好是在早餐过后排便，养成良好习惯。
希望我的回答对你有所帮助

经常饮用酸奶可以有效解除便秘

您好：
这里有些方法可以试试治疗便秘效果不错。如：
1、每天早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油。
2、取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加入葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用。
3、取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次。
4、取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用。
5、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。
希望上述可以帮到您
祝您早日恢复健康