抗抑郁的药有用吗，能抗住焦虑和烦躁吗？

你好，心病还需心药治，最根本、安全且没有副作用的药方就在心药。

抗抑郁的药，最多是暂时缓解下情绪，也就是掩盖症状，并不能真正解决问题。

我看到过我老妈有段时间吃抗抑郁的药，好像吃了人更抑郁，全无精神，像只死老鼠一样，看效果是抗不了抑郁的，抗焦虑和烦躁可能行。

抑郁、焦虑目前主要还是以药物治疗、物理治疗和心理治疗为主。但药物治疗副作用目前很明显，心理治疗也只是治标不治本，过一段时间有复发的可能。目前很多医院和心理机构提倡使用物理治疗，而作为成熟的“经颅微电流刺激疗法”已经很受广大患者欢迎。疗效快，无副作用是它的特点，再配合一定时间的运动调节，可以防止抑郁、焦虑症的复发，真正达到治愈，恢复心理健康。

通过以上的治疗方法再通过自我调节的话，对消除抑郁、焦虑症非常有效:

1、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。
2、认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁焦虑，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁焦虑。
3、体育锻炼。大量研究表明，运动，尤其是剧烈的有氧运动，可以改善情绪，减轻焦虑，增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。
4、食物补充。某些维他命的缺乏会导致抑郁，比如：维生素B-6,B-12,维生素C,维生素B,维生素B1，烟酸，核黄素，维生素H和泛酸。