你说的一日三餐的饮食是真实会一个月减5斤吗??脸色不好的人适不适合呢>???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 23:01:26
你说早上脱脂奶粉.中午晚上鸡蛋是亲身经历么???真的可以么??我的脸一直都像黄脸婆.我适合这种方式么???
很需要你的回答!!谢谢~~

最好不要啊，首先说这些东西营养不够，对身体有影响，脸色当然不会有什么好转。其次鸡蛋吃多了容易腻，吃不了几天自己会见到鸡蛋都想吐，而且鸡蛋吃多了会有股臭味的，这是我自己的亲身经历啊。

我同学是每天爬山 只吃小黄瓜 西红柿 青菜 饭量都受到控制 再辅助针灸 一个月下来 减去60斤 现在小有反弹 但不大 能控制 不过也得了厌食症。唉·

运动才是健身之道，饮食要均衡啊~~