“精气神”中“气”到底是什么？

传统讲“气”包含有两个方面的内容。
一是物质方面，气确有它的物质基础，现在中医讲的比较多的是这方面。
二是精神方面，对应物质的感觉感知而上升为感性认识，东方文化都比较注重这种内心体验，西方文化更侧重从感觉转而进行理性推导。
精气神的气确实就象水汽一样，是一种模糊的认知，而不是直接的感觉（如冷热痛痒等）。因此练气可以比较接近本能（元神）。在气功入静状态下，身体感觉被反映成气的生机变化，因此可以忘掉实际物质身体，进入虚无漂渺的境界体验，对于外界变化也是感觉为外气。

古代中医有经络和穴道
这个是西医没有的

气和经络有联系的

每个人身上都有经络，
而经络就是通气的，，
只有气通了经络就通的

知道呼吸吗？人体要吸入氧气，气参与新陈代谢。没气，人就死了。